Zayıflama ve diyet hakkında faydalı bilgiler.

Nişastanın Faydaları Nişasta Nedir? Tahıl tanelerinden  ve patatesten  el­de edilen  una benzeyen  bir maddedir­. Buğday, yulaf, arpa, pirinç, mısır, bakla, mercimek, bezelye gibi besinlerde nişasta bol miktarda bulunur. Bitkiler fazla glikozu depolama amacıyla nişastayı kullanmaktadır. Nişastanın Faydaları: İyi bir besin olan nişasta iltihapları giderir­. Lapa haline getirilip cil­de sürüldüğünde cilt hastalıkların­da kaşıntıyı keser ve göğüs hastalıklarına da iyi gelir­. Banyo suyuna karışıtırılırsa cildi yumuşatır­. Güzellik maskelerinde de kullanılır­. Badem yağı ile beraber yenirse öksürüğü keser, göğüs ağrılarını hafifletir­. Sesi açar­. Bağırsak ağrılar...