Zayıflama ve diyet hakkında faydalı bilgiler.

Ter Nedir? Ter, vücut yüzeyine dağılan ter bezleri­nin salgısı olan ve içinde metabolizma artıkları ile tuz bulunmakta olan bir sıvıdır­­.  Ter bezleri­nin çalışmasını sempatik sinir sistemi denetlemektedir­. Terlemenin merkezi kontrolü, beyin tabanın­da mevcut olan hipotalamustadır­­.  Terlemenin birçok nedenleri ola­bilir­­. Zira birçok hastalık esnasın­da aşırı terleme görüle­bilmektedir­­. Bununla birlikte, terleme bir­takım hastalıkların bir göstergesi de ola­bilir­­. Aşırı terleme sonucu vücut­ta tuz kaybı olacağı için, su ile beraber tuz tabletleri alınarak tuz tamamlama­sı yapıla­bilir, çünkü terleme sonucu meydana gelen  yorgunluğun sebe­bi terlemeyle beraber olan tuz kaybıdır­­.  Ter , genel olarak pis kokar ve bireyin çevresindekileri rahatsız eder­. Kokuların önlenme­si için yı...

Koltuk Altı Neden Kokar? Ter, vücudumuzdaki fazla tuzu ve zehirli maddeleri dışarı atmak için gerekli bir eylemdir. Özellikle yaz aylarında görülen terlemeler sonucu vücutta kötü kokular meydana gelebilir. Koltuk altı dediğimiz, kolumuzun gövdemizle birleştiği yerin alt tarafı(omuzun altı) diğer bölgelere göre daha ağır kokunun olduğu bölgeler arasındadır. Koltuk altının kokması bu bölgenin terlemesinden ve havasız kalmasından dolayı meydana gelir. Zaten dikkat edersek vücutta kötü kokunun öncelikli nedeni terleme ve havasızlıktır. Koltuk altı bölgesindeki kılların uzun olması kötü kokuyu daha da arttıracaktır. Burada kokuya sebep olan aslında terleme ve havasızlık değil koltuk altındaki nemli ortamda üreyen bakterilerdir. Ter içerisinde bakteriler için besin kaynağı olan mineraller ve yağlar bulunur. Terleyen bir bölge havalanmaz ise kurumaz, kurumaz ise de bakteri oluşumuna zemin hazırlar. Böylelikle koku oluşur. Koltuk altı neden kokar sorusunun en büyük cevabı bu olsa da yediğimi...

Ellerde ve Ayaklarda Aşırı Terlemenin Nedenleri Nelerdir? Vücudumuz ısısını sürekli aynı sıcaklıkta tutmaktadır. Bunu yaparken terbezlerine büyük görevler düşmektedir. Hem vücuttaki ısıyı düşürmek hem de vücudumuzda bulunana fazla suyu dışarı atmak için terleriz. Terleme, sinir sisteminin verdiği komutlarla başlatılan ve ter bezleri tarafından yerine getirilen, bizim irademiz dışında gelişen vücut açısından hayati önem teşkil eden bir faaliyettir. Bizim isteğimiz dışında gerçekleştiği için refleks bir davranıştır. Oldukça önemli bir olay olan terleme her bölgede aynı şiddette olmaz, kimi yerde aşırı yapılır ve kimi yerde az olursa bu kişiyi rahatsız edici durumlara yol açar. Bazı kimselerin bu sebeple ellerinin avuç içleri çok terler. Böyle olunca da yazın tokalaşmak, sevdiği insanla el ele tutuşmak, avucunda bir nesne tutmak gibi faaliyetler sorun olmaya başlar. Avucumuza alarak yemeye başladığımız bir avuç çekirdek bir bakmışız su içinde kalmıştır. Artık onu yiyemeyiz bile. Yine ba...