Zayıflama ve diyet hakkında faydalı bilgiler.

Vücut Susuz Kalırsa Ne Olur? Yeteri kadar sıvı alınmama­sı beraberinde birçok sağlık sorunu getirmektedir: Vücut susuz kalırsa kendi suyunu tutmaya çalışır­­. Böyle bir durum oluştuğun­da da idrara daha az çıkılır­­. Kan hacmi azalmaktadır­­. Tansiyon düşmektedir­­. Vücuda yeteri su girmese bile; deri, dışkı ve akciğerler ile su yitimi devam eder­. Böyle devam ederse de vücut kurur ve sağlığını kaybetmekte­dir­­. Vücuttaki suyun azalma­sı sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak sıkışıklıkları, beyinsel verimde bozulmalar, beden  hareketlerinde azalış ve baş ağrılarını beraberinde getirir­­. Uzun süreli susuzluk sonra­sı vücut­ta bulunan sıvı miktarı­nın yüzde 15'i­nin kaybedilmesi, komaya ve hat­ta yaşamın kaybedilmesine bile neden  ola­bilir­­. İlgili aramalar: vücut susuz kalırsa ne olur? susuz kalırsak nolur? vücut yeteri sıvı alamazsa ...

VÜCUT SUSUZ KALIRSA NELER OLUR? YORGUNLUK: Su vücudunuzdaki en  mü­him enerji kaynaklarındandır­­. Dehidratasyon (susuz kalma) vücudu yavaşlatan enzimatik aktiveteye sebep olarak yorgunluk ve halsizliğe yol açar­. ASTIM VE ALERJİLER: Dehidratasyona maruz kalan vücut sudan tasarruf etmek amacı ile havayollarını daraltıyor­. Siz daha susuz kaldığınızı hissetmeden  histamin bu durumun farkına varıyor ve salgısını arttırıyor­. YÜKSEK KAN BASINCI: Vücut asıl olarak tam olarak su gereksiniminikarşıladığın­da kanın %92’si sudur­. Vücudun susuz kaldığı zamanlar­da ise kan kalınlaşarak akışı esnasın­da dirence sebep olur ve buda kan basıncı­nın yükselme­si ile sonuçlanır­­. CİLT PROBLEMLERİ: Dehidratasyon deri yoluyla toksinlerin atılmasını bozmakta ve her türlü cilt sorunu için savunmasız hale getirmektedir; dermatit, sedef, kırışıklık. YÜKSEK KOLESTROL: Vücut susuz kaldığın­da kolestrol se...