Zayıflama ve diyet hakkında faydalı bilgiler.

İnsülin direnci neden olur? İnsüli­nin vücu t­ta tesirli olması için hücre zarındaki alıcılara bağlanıp hücreye girme­si ve etkisi­ni gösterme­si gerekmektedir­­. İnsüli­nin alıcılara bağlanmasını engelleyen  ya da bağlandıktan sonra hücreye etki etmesi­ni azaltan durumlar insülin direnci yapar­. Bunlar genel olarak genetik açıdan yatkın oluş, kilolu olmak, kortizonlu ilaç tedavileri, bel çevresi­nin artmış olması, yaşlanma, hareketsiz yaşam biçimi ve beslenme şekli (fast-food tarzı beslenme, karbonhidrat bakımında zengin hazır paketlenmiş besinler, dondurulmuş besinler, hazır meyve suları, gazlı meşrubatlar, mısır şekeri­nin kullanıldığı besinler, rafineri besinlerin tüketimi) insülin direnci yapa­bilir­­. İnsülin direncine sebep olan hormonal hastalıklar nelerdir? Yumurtalık kistleri, büyüme hormonu eksikliği ya da fazlalığı, strese yanıt olarak salgılanmakta olan kor...

İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR? İnsülin; pankreas bezi tarafın­dan salgıla­nan, kan şekeri­ni düşüren  etki yapan, yağ dokusunu azaltan ve protein üretimi­ni artıran mü­him bir hormondur­. İnsülin, kandaki şekerin kan­dan ayrılıp hücre içerisi­ne girişi­ni sağlar­. Kan­da yüksek olan insülin önceleri kan şekeri­ni hücrelere sokar, fakat hücrelerin alabileceği değerden  daha çok enerji bedene girer ise insülin artık bu görevi­ni yerine getiremez hale gelir­­. İnsülin hormonunun kan­da fazla bulunmasına rağmen  yeteri ka­dar tesirli olamayışına insülin direnci (rezistansı) ismi verilir­­.

HAMİLELİKTE İNSÜLİN DİRENCİ İnsülin özellikle kandaki glukozun hücrelerin dokuları içine girerek enerjiye dönüşmesini sağlayan bir hormondur. Bazı durumlarda vücut insülinin doku içine girmesine engel olur. Bu durumlarda açıkta kalan insülin kanda şeker oranının artmasına yol açar. Kanda şeker oranının artması ise başta kalp, böbrek, pankreas ve karaciğer olmak üzere pek çok iç organ ve dokuya zarar verir. Hamilelikte insülin direnci diğer bir deyimle rezistansı vücutta hormonal dengeler rutin çalışmanın dışında seyrettiğinden önemle takip edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Hamilelikte insülin hormonun normal sınırlar dışında çalıştığında fazla salınan insülin hormonunun tamamı dokuların için giremediği için açıkta kalan kısmı kanda şeker olarak birikir. Bu durum ise vücutta rezistans(direnç) oluşumuna yol açar. Hamilelikte insülin direnci 24. ile 28. haftada en üst seviyedir. Bunun tespiti için bu haftalarda hamile olan kadına glukoz yüklemesi yapılarak bu direncin kalıcı bir hast...