Zayıflama ve diyet hakkında faydalı bilgiler.

Diyabet Nasıl Meydana Gelir? Vücut, devamlı olarak kan­da bir miktar şekere (glukoza) gereksinim duyar­. İnsülin kan dolaşımında olan glukozu hücrelere taşımakla görevlidir­­. İnsülin pankreas tarafı ile üretilen  bir hormon­. Hücrelerdeki glukoz, günlük yaşamımızı devam ettirmeyi sağlayacak enerji kaynağıdır­­. Diyabet, öncelikle karbonhidratlar olmak üzere yağ ve protein metabolizmasını alakadar eden  bir metabolizma hastalığıdır ve kendisi­ni kan şekeri­nin devamlı yüksek oluşu ile göstermektedir­­. Diyabet hastalarındaki temel metabolik bozukluk, kan yoluyla taşınan glükozun(şekerin) hücrelerin içerisi­ne girememesidir­­. Normal koşullar­da gıdalar­dan el­de edilen  ya da karaciğerdeki depolar­dan kana salınan glukoz, pankraeas tarafından salgılanmakta olan İNSÜLİN hormonunun yardımıyla hücre içerisi­ne girer ve orada yakılarak enrjiye dönüşür­. Hücrelerin üzerin...

İnsülin direnci neden olur? İnsüli­nin vücu t­ta tesirli olması için hücre zarındaki alıcılara bağlanıp hücreye girme­si ve etkisi­ni gösterme­si gerekmektedir­­. İnsüli­nin alıcılara bağlanmasını engelleyen  ya da bağlandıktan sonra hücreye etki etmesi­ni azaltan durumlar insülin direnci yapar­. Bunlar genel olarak genetik açıdan yatkın oluş, kilolu olmak, kortizonlu ilaç tedavileri, bel çevresi­nin artmış olması, yaşlanma, hareketsiz yaşam biçimi ve beslenme şekli (fast-food tarzı beslenme, karbonhidrat bakımında zengin hazır paketlenmiş besinler, dondurulmuş besinler, hazır meyve suları, gazlı meşrubatlar, mısır şekeri­nin kullanıldığı besinler, rafineri besinlerin tüketimi) insülin direnci yapa­bilir­­. İnsülin direncine sebep olan hormonal hastalıklar nelerdir? Yumurtalık kistleri, büyüme hormonu eksikliği ya da fazlalığı, strese yanıt olarak salgılanmakta olan kor...

İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR? İnsülin; pankreas bezi tarafın­dan salgıla­nan, kan şekeri­ni düşüren  etki yapan, yağ dokusunu azaltan ve protein üretimi­ni artıran mü­him bir hormondur­. İnsülin, kandaki şekerin kan­dan ayrılıp hücre içerisi­ne girişi­ni sağlar­. Kan­da yüksek olan insülin önceleri kan şekeri­ni hücrelere sokar, fakat hücrelerin alabileceği değerden  daha çok enerji bedene girer ise insülin artık bu görevi­ni yerine getiremez hale gelir­­. İnsülin hormonunun kan­da fazla bulunmasına rağmen  yeteri ka­dar tesirli olamayışına insülin direnci (rezistansı) ismi verilir­­.