Zayıflama ve diyet hakkında faydalı bilgiler.

Hamileliğin 41. ve Üzeri Haftaları Hamilelikler de çok az görülen bir durumdur. Hamilelikte 40. hafta dolmasına rağmen doğumun gerçekleşmemesidir. Bu duruma gün aşımı denmektedir. Bu durumda anne adaylarını 2-3 ara ile kontrolden geçiren doktorlar NTS uygulaması ile bebeğin sularının incelenmesi için ultrason yapmaktadır. Plasenta da yaşlanma görülebilir ve bebeğe giden kan azalacağı için bebeğin suyunda azalma olur. 40 haftayı 7 gün geçmesine rağmen halen doğum gerçekleşmemiş ise doktor rahim ağzı açıklığını bebeğin kalp atışlarını, bebeğin suyunun durumunu inceler. Bebeğin sıkıntı olduğunu gösteren bir durum söz konusu ise normal doğum için gereken tedavi uygulanır ya da sezayen ile doğum yaptırılır. Bu arada bedeniniz hiç olmadığı kadar doğuma hazır haldedir. Hamileliğin 41. haftasında bazı semptomlar görülmektedir. Cenin hareketliliğinde yavaşlama, daha sık idrara çıkma, kanlı akıntı ya da mukoza tamponunun düşürülmesi, rahim ağzı genişlemesi ve incelmesi, ishal veya bulantı, hemo...

Hamileliğin 40. Haftası Bu uzun ve zahmetli sürecin sonuna geldiniz. Tebrikler. Artık bebeğinizi kucağınıza almanın zamanı geldi. Şiddetli ve düzenli olarak artan kasılmaların başlaması ile birlikte nişan bozulması ve suyunuzun gelmesi halinde hemen doktorunuz arayarak hastaneye gitmelisiniz. Doğum başladığı zaman rahim ağzı yavaş yavaş açılmaya başlar ve bu açıklık 10 cm kadar olduğu zaman doğumun ilk evresi tamamlanmış olur. Normal doğuma karar veren anne adayları NTS ile yağılan inceleme sonucunda bebeğin sağlık durumunun iyi olması sonucu biraz daha bekletilmektedir. Bu zaman içinde doğum gerçekleşmediği takdir de suni sancı verilerek normal doğum beklenmektedir. Suni sancı sonucunda hala doğum gerçekleşmiyor ise sezaryenle doğum gerçekleştirilmektedir. Hamileliğin 40. haftasında bebeğiniz 3300 gr ağırlığında 51 cm boyundadır. Bebeğiniz hazır vaziyette beklemektedir. Cildi pembemsi bir renkte, saçları ve tırnakları uzamaya devam etmektedir. Gelişimini tamamlayan bebeğinizin harek...

Hamileliğin 39. Haftası Artık gebeliğin sonlarına iyice yaklaştınız ve her an doğuma hazırsınız. Bu hafta da bebeğinizin hareketleri daha da azalması, kanamanızın olması, hafif akıntı ve sızıntı şeklinde suyunuzun gelmesi doğumuzun başladığını gösterebilir. Bu gibi belirtileri göz ardı etmek hem sizi bebeğinizi riske sokabilir. Hemen doktorunuzla görüşmeli ve uyarılarını dikkate almalısınız. Bebek rahim içinde sıkışık olmasından dolayı hareketleri iyice yavaşlar. Bebeğinizin hareketlerini sürekli takip etmelisiniz. Doktorunuza giderek bebeğin pozisyonu ve her hangi bir açılma olup olmadığını kontrol ettirmelisiniz. Son gülerinizde oldukça ağırlaşmış olacak ve şiddetli kasılmalar yaşacaksınız. Mide yanması ve kabızlık şikayetleriniz devam edeceği için bol sıvı tüketmeli ve lifli gıdalar yemelisiniz. Bu dönemde bebeğinizde kilo almanın dışında bir değişiklik olmayacaktır. Boyu 50-51 cm civarında kilosu 3220-3250 kadar olmaktadır. Bebeğiniz doğum kanalına girmiş ve dünyaya gelmek için b...

Hamileliğin 38. Haftası Doğumun her an gerçekleşeceği bir döneme girmiş bulunmaktasınız. Halk arasında karnı burnunda dedikleri zaman gelmiştir. Bebeklerin ancak yüzde 5 i zamanında doğmaktadır. Bu nedenle gebelikte 38. hafta da doğum yapma olasılığı oldukça yüksektir. Tüm aile fertleri dört gözle doğumu beklemektedir. Bu dönemde bebeğin kilosu 3 kg aştığı için hareketleri iyice yavaşlamaktadır. Bu dönemde bebeğin hareketlerini takip etmek çok önemlidir. Bebek uzun süre hareket etmiyorsa, anne tatlı gıdalar tüketmeli ve ardından bebeğin hareketlerini takip ederek tepki vermesini beklemelidir. Her hangi bir tepki vermiyor ve hareket etmiyor ise doktorunuzla görüşmeli ve NST ile bebeğinizin hareketlerini ölçerek sağlık durumunu takip ettirmelisiniz. Hamileliğin 38. haftası bebeğinizin boyu 50 cm kilosu ise 3100-3200 civarına ulaşmıştır. Isı düzenlenmesi ve glikoz ihtiyacı için yağ depolamaya devam eder. Bebeğin parmakları ile tutma refleksi iyice gelişmiş, tüyleri azalmış, yutma ve em...

Hamileliğin 37. Haftası Bebek tamamen gelişimini tamamladığı için her an doğumun gerçekleşmesi mümkündür. Bu haftalarda doğum yapma sıklığı oldukça fazla görülen bir durumdur. Anne adayları her an doğuma hazırlıklı olmalıdır. Yalancı doğum sancıları, gerçek doğum sancıları ile karışmaktadır. Bunu ayırt etmeniz gerekmektedir. Gerçek doğum sancıları sık ve düzenli aralıklarla gelir ve şiddeti gittikçe artar. Gerçek doğum sancısı 10 dakika içinde 3 kez sancı gelir ve her kasılma 50 saniye kadar sürmektedir. Yalancı doğum sancıları uzun aralıklarla ve düzensiz gelen sancılardır. İstirahat ettiğiniz zaman bu sancılar geçer. Ancak gerçek doğum sancıları istirahatla geçmez. Gerçek doğum sancıları yaşıyorsanız hastaneye gitme zamanı gelmiş demektir. Doğum belirtisi olarak rahimdeki kasılmalar sonucu bebeği dış ortamdan ayıran rahim içi boşluğu arasındaki kanalı kaplayan nişan gelmesi akıntı şeklinde görülmektedir. Hamileliğin 37. haftasında gece uykularız zorlaşacaktır, gün içinde uyumalı ve ...

Hamileliğin 36. Haftası Gebeliğin 36. Haftasında bebeğin erken doğması hiçbir sorun yaratmaz. Bebek leğen kemiğine yani doğum kanalına girmeye başlar ve kasıklarınızdaki basınç ve ağrı artar. Bebeğin doğum kanalına girmesi ile birlikte mide yanması, sindirim ve solunum güçlüğü şikayetlerinizde azalır. Mesaneye yapılan baskıdan dolayı sık idrara çıkma daha da artacaktır. Bu dönemde karnınızın üst kısmında boşluk ve rahatlama hissedeceksiniz. Bebeğin hareketleri dışarıdan daha net olarak görülecektir. Tekmelemeler size acı verebilir, yalancı doğum ağrıları artabilir. Gerçek doğum ağrıları düzenli ve ritmik olmaktadır. Ağrıların şiddeti artar ve sıklaşır. Bu hafta içinde NST testi (non stress test) ile kasılmaların şiddeti ve sıklığı doktorunuz tarafından saptanacaktır. Hamilelikte 36. Haftada bebeğinizin boyu 49,5 cm kilosu ise 2700 e ulaşmıştır. Karın çevresi ile kafa çevresi birbirine eşittir. Yağ birikimi yavaşladığı için kilo artışı da azalmaktadır. Bebeğinizin vücudunu kaplayan tüy...

Hamileliğin 35. Haftası Doğumun yaklaşması ile annenin de endişelerinin arttığı bu dönemde doktorunuzla daha sık görüşerek bu endişelerinizden kurtulmak için destek almalısınız. Doğumdan sonra bebek bakımı hakkında tecrübeli kişilerle konuşarak bilgi alış verişi yapmalısınız. Bu konuda kitaplar okuyarak bilgi sahibi olmalısınız. Doğumun ne zaman gerçekleşeceği belli olmadığı için nerede doğum yapacağınıza, doğumdan sonra nerede kalacağınıza karar vermeniz gerekmektedir. Bebeğin kilosundaki artış ve boyunun uzamasından dolayı hareketleri iyice kısıtlanmaktadır. Anne bebeğin hareketlerini takip etmelidir. Bu hareketlerdeki değişiklik bir sorun olduğunu göstermez, ancak NTS yapılması daha sağlıklı sonuç verecektir. Bebeğin içinde bulunduğu kesenin erken yırtılması sonucu vajinadan su gelebilir. Mide yanması, sık idrara çıkma ve gaz problemleri olabilir. Hamileliğin 35. haftasında bebeğin boyu 49 cm, kilosu ise 2400 gr civarındadır. Bebek oluşumunu tamamlamış, bundan sonra sadece kilosu ...

Hamileliğin 34. Haftası Doğuma biraz daha yaklaştığınız bu dönemde doğum sonrası hazırlıklarınız tamamlamanız gerekmektedir. Erken doğum riskine karşı bebeğinizin ve sizin tüm ihtiyaçlarınız hazır bulunmalıdır. Bebeklerin akciğerleri tamamen gelişmiş olduğu için sağlık problemi olmayan bebekler yeni doğan ünitesinde kalan zamanı tamamladıktan sonra sağlıklı olarak hayata başlamaktadır. Anne adayları bu dönemde kısa süreli ve düzensiz rahim kasılmaları ağrı yapmaktadır. Bacak krampları artar, gece sık idrara çıkma, karın büyüklüğünden kaynaklanan uykusuzluk ve yorgunluk artar. Kendinizi sürekli yorgun ve halsiz hissetmeniz vücudunuzun ağırlığı ve uykusuzluktan kaynaklanmaktadır. Hassasiyet ve asabiyet artışları, uzun süre oturuşlar ve yatışlarda kollarda ve ayaklarda kan toplaması görülmektedir. Bu halde iken ani kalkışlar baş dönmesine sebep olabilir. 34. Haftada bebeğin boyu 48 cm kilosu ise 2200 gram kadardır. Her şeyini tamamlayan bebekler yeni doğmuş bebekler gibi hareket etmeye b...

HAMİLELİĞİN 30. HAFTASI 30. HAFTA GEBELİKTE ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER Artık hamilelikte mide yanmaları şiddetini iyice artırmıştır… Ve minik varlık hızla büyümeye devam etmektedir… Bebeğin anne karnında yaşadığı değişimler Günler geçtikçe bebek daha da büyüyor ve akıllanıyor. Bu haftada bebek yaklaşık olarak 40 cm. Boyunda ve 1.250 gr ağırlığındadır. Bebeğin içinde geliştiği amniyotik sıvı bebeğin etrafını sarıyor. Ancak bebek büyüdükçe daha çok yere ihtiyaç duyacak ve amniyotik sıvının miktarı azalacaktır. Karın bölgesinde gerçekleşen şişlik bebeğin büyüdüğünün ispatıdır. Bebeğin Beyin fonksiyonları da her geçen gün gelişmeye devam etmekte. Doğum anındaki pozisyonunu hemen hemen akmış durumdadır. İnanılmaz ama artık vücut ısını bile ayarlayabilir bir yapıya ulaşmıştır. Bu döneme kadar onun ısınmasını sağlayan tüyler artık yavaş yavaş dökülmeye başlamıştır. Görme kabiliyeti hala gelişmeye devam ediyor. Doğumdan sonra bile bebek günün büyük kısmını gözü kapalı geçirecektir. ...