Zayıflama ve diyet hakkında faydalı bilgiler.

Hamilelikte Eller Neden Uyuşur? Hamilelik döneminde anne adaylarının karşılaştığı çeşitli sorunlar bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi ise ellerin uyuşmasıdır. Ellerin uyuştuğu zamanlarda anne adayı gündelik işlerini yaparken güçlük çektiğini zaman zaman ellerinde hissizlik oluştuğunu belirtir. Anne adayları genellikle bu sorunun yüzük parmağı, işaret parmağı ve başparmakta oluştuğunu söylemektedir. Bu durum genellikle sinir gerilmesi ya da sinir sıkışması olarak nitelendirilmektedir. Tıbbi olarak adı ise karpal tünel sendromudur. Sinir sıkışması genellikle ellerini çok fazla kullanan insanlarda görülmektedir. Fakat hamilelik dönemlerinde bu olaya sıklıkla rastlanmaktadır. Her anne hamilelik dönemlerinde kilo almaktadır. Bu kilo artışları el bileklerinde oluşan karpal tünel gereğinden fazla şişmesine neden olur. Bu şişme parmaklarda kasılma ve uyuşukluğa neden olmaktadır. Bu dönemde ellerde ve parmaklarda oluşan sıvı biraz daha fazlalaşabilir. Anne adayında ki ağrılar gece artabilir....

ELLERDE UYUŞMANIN NEDENİ Ellerde uyuşmanın nedeni daha çok boyunda meydana gelen gerilme ve sertleşmelerdir. Bunu oranlayacak olursak el uyuşması görülen kişilerin yaklaşık olarak %70'i boyundan gelen bir problemden dolayı bu rahatsızlıkla karşı karşıya kalırlar. Bunun dışında elimizde ve kolumuzda bulunan sinirlerin sıkışması da uyuşmaya neden olur. El bileğimizde ve dirsek bölgemizde bulunan sinirler elimizin ve kolumuzun fazla kullanılması nedeniyle sıkışabilirler. Hamile bayanlarda el bileklerinde bir miktar şişme meydana gelir. Bu sebeple bilek kısmında bulunan "karpal tünel" bölgesinde baskı meydana gelir. Bölgedeki sinirlere baskıdan ötürü karpal tünel sendromu denilen rahatsızlık hamilelikte daha sık meydana gelir. El uyuşmasının diğer nedenlerine bakacak olursak; boyun fıtığı, hipotiroidi, gebelik, diyabet (şeker hastalığı), aşırı yorgunluk ya da beynimizde meydana gelebilecek bazı rahatsızlıklardan da kaynaklanabileceğini söyleyebiliriz. İlgili aramalar: e...